Mēs visi reizēm veicam ierastas manipulācijas, pat nenojaušot to, ka pieļaujam nopietnas kļūdas. Tomēr daži no šiem nenozīmīgajiem sīkumiem spēj nopietni kaitēt mūsu veselībai, it īpaši, ja tas attiecas uz auksto laiku, kad saslimšanas risks krasi pieaug.
Šodien mēs parunāsim par 5 lietām, kuras kategoriski nedrīkst darīt salā.
- Ietīties šallē
Daudzi no mums, cenšoties pasargāties no aukstuma, ietin degunu un muti šallē. Tādu pašu kļūdu pieļauj arī mammas, kuras salā aptin saviem bērniem vai pusi sejas. Tomēr to darīt kategoriski nedrīkst. Karstie tvaiki, kurus jūs izelpojat, uzsūcas šallē un veicina ledainas kārtiņas veidošanos uz tās. Tas noved pie tā, ka gaiss, kuru jūs ieelpojat, izejot cauri tai, kļūst vēl aukstāk, kas var izraisīt angīnu vai saaukstēšanos. Ja jums tomēr nākas ietīt sejaz zemāko daļu šallē, tad elpot vajag ar degunu, kurš nedrīkst būt ietīts. Tas ļaus kvalitatīvi uzsildīt ieelpojamo gaisu un novērst ledus kārtiņas veidošanos.
2. Smēķēt
Smēķēšana salā palēnina asins cirkulāciju, kas savukārt var kļūt par ekstremitāšu apsaldēšanas iemeslu.
Šķir nākošo lapu un lasi turpinājumu
